导读：利用按摩来瘦身是大家很认可的一种方法，该方法是通过按摩穴位来瘦身的。它可以身体的各个部位都起到减肥的效果，比如说对于有大象腿……利用按摩来瘦身是大家很认可的一种方法，该方法是通过按摩穴位来瘦身的。它可以身体的各个部位都起到减肥的效果，比如说对于有大象腿的女性，可以通过按摩腿部的穴位来瘦腿。下面我们就给大家介绍按摩瘦腿的方法。按摩瘦身之瘦腿的方法拍打按摩五指并拢呈中空状态，从脚踝开始用双手有节奏地由下而上进行拍打，先拍打其中的一条腿，结束后再换另外一条长春治疗癫痫病很好的医院腿成都癫痫病医院哪家好进行拍打按摩，拍打按摩可以让血液的循环更畅通，适度按摩，可以消除双腿的沉重感和水肿。 抬高按摩坐在地上，将右腿抬高成直角，用拳头拍打腿部

5分钟后换左腿重复同样的动作。如果时间充裕

还可以将浴盐放入浴缸中，浸泡小腿一段时间，坚持这样做，可以改善肌肉松弛的症状，浸浴完以后，也要对小腿进行拍打动作，可以加速腿部的血液循环。刮痧按摩洗澡后，在小腿上涂上具有瘦身功效的纤体精油，用刮痧板(或木梳子背面、圆滑的勺子等)使劲刮腿部，从脚踝一直向上刮，每只腿刮100下，这样可促进血液循环，让双癫痫诊断标准腿变得更紧实南宁哪家医院治疗癫痫病好。 合圈按摩从脚踝向大腿根部按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿上的肉使劲向上牵拉，在膝盖癫痫病怎么治疗窝处用力按压7下，从膝盖一直按压至大腿根，在腹股沟处用手掌稍用力按压即可。以上这种长春治疗癫痫病很好的医院按摩瘦身法是针对腿部进行的，对于大象腿非常的有效。但是在按摩前一定要注意，很重庆治疗癫痫病哪家医院很好佳的按摩时间是饭后2小时，按摩前很好涂抹一些瘦身霜

這樣的按摩效果會更好。