寒冷的冬天很多家庭都会在家里供暖气，这样就会让屋里的空气变得特别的干燥，甚至也会容易引发很多的呼吸道方面的疾病，一旦出现感冒甚至呼吸系统疾病的时候，就觉得非常的难受了，应该想办法缓解一下室内空气的干燥情况，那么有没有什么好的办法缓解一下的呢，下面就通过具体的措施帮助了解一下。

??1.室内放个加湿器加湿器不是杀菌器，务必要定时清洗。否则容易引起呼吸系统疾病。使用加湿器也是存在部分危害的，一定要定期清理，否则加湿器中的霉菌等微生物随着汽雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患加湿器肺炎。此外，空气的湿度也不是越高越好，冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%左右，如果空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以加湿要适度为好。

?2.开窗通风天气好的时候，开开窗户通通风，大自然的空气总是很纯的宁夏癫痫病专业医院。但是，强调通风，并不意味着要整日门窗洞开，要合理选择通风时间。据研究测试，在工业比较集中的城市，昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后，此时可酌情开窗。一日之内开窗时间和次数，可根据住房大小、人口多少、起居习惯、室内污染程度以及天气情况进行安排。以100立方米的空间为例，在无风、室内外温差为20℃情况下，大约十几分钟就可达到空气交北京癫痫医院排行换一遍。若室内外温差小，交换时间相应要延长。冬季天冷，但每天开窗换气也不应少于两次，每次不少于15分钟，很多30分钟。

?3.养些花花草草据业内人士介绍，像绿萝、富贵竹、散尾这些植物都是调节湿度的很好的选择。绿萝还可以吸甲醛，放在刚装修完的房子中很适合，但一定要把花盆托盘里的水吸干，如何去治疗癫痫这样花盆的圆孔才会透气。富贵竹也可以给室内释放湿度，而且对环境的要求比较低，即使是在完全没有阳光的室内也可以成活。

??室内保湿的方法有很多，癫痫发病的诱发因素特别是在冬天这样的季节里面，屋里可以适当的放上一盆水，或者是放上一些能够释放氧气的诸多绿色植被，能够净化空气，也能够让室内空气变得湿润一些，也可以适当的用湿布进行擦洗地板，这样也能够缓解室内空气的干燥情况的。