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冬瓜可以和花生煲汤吗

时间:2019-02-21 20:12:00

遵义市哪治癫痫病瓜和花生一起来煲汤,能够发挥很好的保健身体的作用,冬瓜具有一定病友介绍癫痫病医院哪家好的利尿利水的效果,具有清热解毒,止咳化痰的作用,对于治疗水肿能够发挥很好的作用,而花生含有优质的蛋白,还有多种维生素和植物脂肪,营养保健的作用非常的好,对于孕妇来说,适当的喝一些能够预防水肿,对于产妇适当喝一些,能够促进乳汁的分泌。

冬瓜可以和花生煲汤吗1、冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿,清热解暑作用。2、花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪西藏癫痫病医院哪家比较好含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。

做法一

材料:猪蹄300克,冬瓜100克,花生米50克,姜2片,盐2勺。做法1、猪蹄和冬瓜洗净切块,锅内烧开水,汆下猪蹄,凉水冲洗掉浮沫。2、将洗好的猪蹄放入锅里,加水没过猪蹄,放姜片、花生米进去。3、大火烧半个小时后转中火炖1.5小时。4、加入切好的冬瓜,再煮10分钟,加盐即可出锅。

做法二

主料:冬瓜500g、花生75g、瘦肉适量辅料:猪油适量、盐适量、癫痫病治疗医院排名香菜适量步骤1.花生1碟、瘦肉适量分别洗净。2.洗净的冬瓜。3.肉切成肉末、花生拍扁、冬瓜切薄片。4.油热锅,倒入冬瓜翻炒至微软。5.锅中放适量水,倒入花生大火煮开。6.(有没发现汤变成浓浓的奶白色了)。 倒入炒软的冬瓜,大火煮开后转小火慢炖20分钟。7.倒入肉末大火煮开,下2勺盐。8.下少许猪油,稍煮片刻即可。9.放凉即开动。

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