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孕妇吃水果有什么讲究

时间:2018-05-20 15:16:58

总有一些人会咨询这样的问题:孕妇能吃儿童癫痫病的症状哪些水果成都很好的癫痫医院,而又有哪些水果是孕妇不能吃的。其实,对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的

但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。那么孕妇吃水果有什么讲究?

由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病

也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热

阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安

而也有部分孕婦脾胃虛寒,大便溏雹癫痫病的发作面色蒼白無華,對于梨、西瓜、香瓜、柚子之類的寒涼性水果就應少量食用,偶爾適當吃些荔枝也許會改善癥狀。

西瓜、菠萝、香蕉、柿子、阜新很好的癫痫医院玫瑰香葡萄等水重庆癫痫病医院果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。

此重庆癫痫病医院外

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对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

知道了孕妇吃水果有什么讲究,所以为了更好的保证母婴的健康

我们在选择水果的时候,孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果,但要注意不可过量,一天很好不超过500克。

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