主料南瓜(35天津癫痫病医院哪里好0克)，水发木耳(100成都神康癫痫病医院克)，洋葱(50克)辅料厨具炒锅步骤1、南瓜去皮去瓤洗净后切成小块。

2、水发木耳去泥沙洗净后撕成小朵。

3、洋葱洗净切成洋葱片。

4、炒锅倒油烧热，下洋葱片略炒出香味。

5、放入南瓜片和木耳翻炒两下。

6、倒入少量水烧熟南瓜。

7、放入适量盐和少许蔬之鲜翻炒均匀即可关火食用。

菜谱简介南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A浙江较好癫痫病专业医院和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿成都治疗癫痫的医院童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。小诀窍洋葱本身有葱香味，所以不用放其它作料。

小知识

南河北邯郸哪个医院能治疗癫痫瓜挑选技巧：

1.南瓜可蒸、煮食，癫痫病能治好或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

南瓜：预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。