资讯新闻
当前位置: 主页 > 军事频道 >

婴幼儿每日补水量及补水食谱养生人群

时间:2018-07-19 11:15:58

水是生癫痫病有哪些危害命必须的元素,婴幼儿也需要补水,那么婴幼儿每日补水量多九江治疗癫痫医院少合适

婴幼儿补水食谱有哪些呢?下面

为您介绍婴幼儿补水食谱成都治疗癫痫病哪家医院好,并详细介绍婴幼儿每日补水量多少合适,看看吧。婴幼儿补水食谱有哪些?婴幼儿补水很好选择白开水或矿泉水,或相对清淡的汤类。1岁以内不建议婴幼儿喝果汁,1岁以后也不建议喝果汁及含糖饮料,如果喝果汁,很好是稀释的纯果汁,少量即可

1、米汤大米3大匙。将米洗净用水泡开。将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。用文火煮至水减半时将火关掉。将煮好的米粥过滤只留米断。滤剩的米汤即可食之。2、苹果麦片粥燕麦片3大匙,牛奶1/4杯,苹果1/6个,胡萝卜1/3个。将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水,用文火煮。煮开河南军海脑病医院可靠么后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。 3、胡萝卜酸奶粥胡萝卜1/10个,面粉1小匙,卷心菜10克,酸奶1大匙,肉汤3大匙,黄油若干。将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤、蔬菜煮,并轻搅。将炖好的材料冷却后与酸奶拌好

4、蔬菜粥牛肉20克,大米1/3杯,胡萝卜、洋葱若干,香油、酱油若干。大米洗净用水泡好,牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。用香油把牛肉在锅里炒一下,再入泡好的大米炒制。将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水,用文火煮烂,再用酱油调味。5、核桃计核桃仁100克,白糖30克,清水适量。将核桃仁放人温水中浸泡5~6分钟后,去皮。用多功能食品加工机磨碎成浆汁(或旧小石蘑带儿童癫痫症状水磨成核桃汁),用干净的纱布过滤,使核桃汁流入小盆内

把核桃汁倒人锅中,加适量清水(或牛奶),加入白砂糖烧沸,待温后即可喂食。婴幼儿每天补水量多少合适? ①6个月以内纯母乳喂养的宝宝,郑州白癜风专业医院一般不需要额外喂水。混合喂养和人工喂养的宝宝,只要奶量充足,一般也不需要喂水。小便次数(6-8次/日)和颜色正常(淡黄)就提示体内不缺水,给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担

甚至影响奶量。②宝宝满6个月以后成都治疗癫痫哪家医院很好就可以少量饮水,发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分,尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水,也不必须着急,只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水,水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。③1-3岁以后的幼儿,水总适宜摄入量为1300毫升,每天可以安排点白开水,一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择

④随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加,4岁以上儿童,每天就可以饮水800毫升左右。以上就是为您介绍的婴幼儿每日补水量及补水食谱,供参考。

------分隔线----------------------------