河蚌是我们生活中比较常见的一种贝壳类食物,这种食物在我们小时候是非常多的,在田间小沟,或者是小河边都有许多的河蚌,人们现在已经能够充分的利用河蚌来治疗癫痫病的方法制作各种菜肴,所以,对于吃河蚌是一件比较平常的事情,而炒河蚌的做法有哪些呢?下面就给大家讲讲吧,希望大家了解一下。
河蚌的营养价值很高,含有蛋白质,脂肪,糖类,钙,磷,铁,维生素A、B1、B2。还含有较多的核黄素和其他营养物质,总能量可达到20.71兆焦/公斤。河蚌肉对人体有良好的的保健功效,有滋阴平肝、明目防眼疾等作用。
做法一:
1、将河蚌清洗干净。
2、将洗好的河蚌放入高压锅,加治疗癫痫很好的药物价格入料酒、生姜片、清水,大火上汽后改中火压10分钟。
3、减压后捞出晾凉。
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4、将青、红椒、生姜、蒜瓣分别切丝、切片备用。
5、晾凉的河蚌切片。
6、油锅烧热,将青红椒、生姜、蒜瓣放入炒香。
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7、倒入河蚌,加入料酒翻炒。
8、加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
做法二:
1. 把河蚌用刀撬开口,取出肉,去掉脏物。
2. 河蚌肉切丝,用滚水焯。
3. 切葱蒜青椒。
4. 锅烧热,加猪油,大火炒,很后加青椒。
河蚌的肉质比较紧,很有嚼劲,所以在制作的时候一定要将肉烹饪软化,这样吃起来才能够更好咀嚼,对于吸收也是比较有利的,很后,希望大家在制作河蚌的时候一定要将河蚌清理干净,防止寄生虫感染身体,造成不必要的后果。