夏天天气炎热女性脸部容易长痘痘，尤其要做好祛痘的皮肤护理，身边朋友说喝绿豆汤可以清凉去痘，那么绿豆汤可以去痘吗?喝绿豆汤能祛除痘痘吗?

营养医师介绍绿豆汤是可以去痘的，对于上火引起的痘痘或者是毒素难以排出造成的痘痘有作用，但是对于内分泌失调造成的痘痘就没有很大的作用。

玫瑰花茶

相传玫瑰花茶祛痘的功效很不错，这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气，消除你的疲劳，帮助伤口的愈合。坚持饮用能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，帮助排清身体毒素，皮肤也变得漂亮迷人。

菊花茶

假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用也是对身体很不错的。

菊普茶

所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，对于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不错的，有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。

金银花茶

相信大家对于金银花是很熟悉的，它具有清热，解毒，润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒的作用。泡花茶的时候一些注意事项要注意，隔夜花茶请不要饮用，应该是现泡现喝。

桃花茶+柠檬片+百合花

利用桃花茶搭配柠檬片和百合花的这种花茶具有清火除痘的作用，特别是夏天，加入了柠檬片，酸酸的感觉很开胃也很提神。

【材料】绿豆150g、冰糖适量

【做法】

1、将绿豆洗干净，放入高压锅内，加入适量清水

2、按下“豆类”键煮，1个小时左右

3、煮熟后，放气开盖，加入适量冰糖即可

4、不烫的时候便可以喝了，或者放凉后放入冰箱冷藏一段时间，风味更佳。

【材料】绿豆150g、海带30g、冰糖50g、水1200ml

【做法】

1、将绿豆洗干净后用清水侵泡2小时，海带切丝

2、锅中水煮开后，放入绿豆、海带，煮1个小时左右

3、放入冰糖，再煮15分钟即可

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