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银耳桂圆红糖燕窝的做法及其功效作用
时间:
2024-08-30 09:20:52
1将银耳温水发泡,30分钟即可 将银耳温水发泡,30分钟即可。 将银耳的根部剪掉,然后用手撕开 将银耳加水放入炖盅,放入锅中隔水大火炖煮30分钟 将燕窝加入炖盅(燕窝是泡发好的) 加入桂圆肉,再小火炖煮20分钟 加入红糖 均匀搅拌就可以吃了 注意事项 燕窝需提前泡发4个小时 红糖按个人的量加入
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