导 语想要用食疗美白，美白吃什么？一看到这个，相信有泵阀企业不少妹子和小编瞬特色小吃间觉得眼前一亮！没法子，作为一个吃货，要是美白能和吃挂钩上，那就真是太好了。那么，美白有哪些小窍门呢？

冬季，女生的皮肤普遍都会比较差，但是涂抹化妆品的话又比较麻烦，不过要是再吃喝上能达到美白效果，相信大部分人事愿意的。下面就介绍几招美白的小窍门。

美白有哪些小窍门

美白宜吃食物　　1、多吃维C丰富的食物　　多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。　　2、多喝柠檬美白水　　水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。　　今天很新国内新闻3、常吃海藻制品　　海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。　　三道美食塑造美丽俏佳人　　1、烤牡蛎，保健皮肤　　笋富含膳食纤维的美容蔬菜。三者北京军海脑病医院简介合用，就可以调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。