大多数人洗床单被罩时，都是丢进洗衣机洗净甩干，然后再晾干收纳。其实，这样未必能将床品上的病菌彻底消灭掉，有时还会因洗不干净、二次污染等给健康带来更多的危险因素。要想彻底给床品清洁消毒，主要有三步：洗、晒、熨。

洗：洗涤床品前要浸泡15分钟，水温在30℃左右，水量要没过床品10厘米左右，可适当选择一些有除菌功能的洗衣液。此外，如果不及时清理洗衣机内槽的污垢和夹层附着的水郑州军海医院招聘垢、洗衣剂游离物、衣物纤维等，洗衣机内容易滋生大量细菌，并通过衣物带给人体。调查显示，洗衣机的内槽中霉菌检出率为60.2%，大肠菌群检出率则为100%。因此应该每隔两个月彻底清洗一次洗衣机：先加清水至高水位，再加入专用清洁剂，让机器运转5分钟使清洁剂充分溶解，关闭电源浸泡1小时，再按日常洗涤模式清洗机体即可。

晒：洗涤后的床单被罩不要放在室内阴黄冈癫痫治疗医院排名干，很好将其拿到阳光下晾晒，利用阳光中的紫外线来抑制细菌滋生。需要提醒的是，很好每隔4小时换一次面；晒之前很好把床单被罩里面翻过来，可以防止太阳继发性癫痫光直射造成的褪色。

熨：收纳前很好用电熨斗熨烫一下，可以排除在洗、晾过程中未除河南小儿癫痫病能治疗去或再次沾染的病菌。熨烫棉质床单的很佳温度是170℃，丝织物约120℃，涤纶织物约130℃，麻织物在100℃以下。熨烫的顺序是先烫反面，再烫正面。熨烫完毕后不要马上折叠收起，要悬挂起来，彻底散掉潮热气后才可以收进柜子里。