李先生在网上看了篇帖子，说浙江的医学医生提沈阳癫痫病医院哪家好醒，每天睡眠时间少于6小时的人群，就属于致癌危险人群了。对此，李先生询问了有关医生，有关医生表示睡眠不足确实是可以导致患癌几率增加，会导致免疫细胞减少，影响免疫力，容易感染细菌病毒。

日常中哪些习惯可以导致癌症呢

1.过量饮酒

无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌太原癫痫病医院哪家好和喉癌的危险显着升高。如果一定要喝，男性每天应不超2份

2.摄糖过量

含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就喝多了，导致肥胖。

3.少吃蔬果

水果和重庆治疗癫痫病很好的医院蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份不同种类的蔬菜和水果，很好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

4.嗜吃红肉

红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每重庆癫痫专业医院周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。

5.过度吸烟

吸烟者比不吸烟者患癌危险要高711倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

成都治疗癫痫病军海医院癫痫病的评价哪家医院很好6.锻炼过少

医生组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

7.缺乏母乳

母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能预防儿童超重，降低将来罹患癌症的风险。

8.超量实盐

食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。