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头油多是什么原因 头油多会导致脱发吗

时间:2024-09-29 08:50:28
头油多是什么原因 头油多一般是三个原因导致的,一个是吃的过于油腻,导致皮脂腺受到刺激而分泌更多的头油;一个是因为不良的生活习惯,比如说熬夜、生活节奏快,高强度的工作等等,使得内分泌系统受到影响而导致头油变多;很后一个是频繁洗头导致头皮上的油脂清洁干净,皮脂就会分泌更多的油脂出来。   头油多会导致脱发吗   头油多是会导致脱发的。头皮的油脂分泌过度,油脂就会在毛囊附近堆积起来,对于毛囊孔会有堵塞和压迫的情况,使得毛发的正常生长受到了营养,于是头发出现了枯萎甚至脱发的情况。   另外,皮脂腺因为分泌物过量溢出,就会使得头皮环境变得潮湿,容易滋生细菌而出现脂溢性皮炎,脂溢性皮炎会伴随有脱发的出现的。   头油多怎么办   首先要控制饮食,多吃一些清淡的食物,避免油腻食物,能够改善血液循环,也改变营养物质的代谢,减轻肝脏的负担,慢慢的头油分泌就会得到控制了。   其次要改掉不良的生活习惯,做到早睡早起,工作繁重可以选择运动、旅行等放松身心的活动。   很后可以口服维生素B,维生素B2和B6都有缓解头油分泌的功效,但是需要注意要在医生的指导下服用。   多久洗一次头合适   洗头频繁容易导致头油增多,但是常常不洗头又会觉得头发油腻腻的,一般油性肤质可以两天洗一次头,如果油脂分泌过多,或者在夏天,可以选择一天洗一次。   干性肤质的朋友可以选择三天洗一次头,如果气温较高的夏天,可以两天洗一次或者每天清洗。   脱发患者则需要根据情况来决定,脂溢性皮炎造成的脱发可以选择两次洗一次,而普通脱发可以选择三、四天洗一次。

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