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什么是节后综合症做好这些身体健康

时间:2018-05-23 11:56:32

【导读】什么是节后综合症?春节长假已经过宁夏银川癫痫病医院去,但是相信很多人都没有准备好投入到工作当中去,而在刚刚过去的春节当中甚至也落下了节后综合症。那到底什么是节后节后综合症呢?下面小编来给大家讲讲什么是节后综合症,告诉你做好这些身体更健康哦!

那么什么是节后综合症呢?

节后综合征就是指人们在长假之后,由于饮食不均衡,生活不规律,饮酒过量等原因所引发的身体不适症状。比如,在节后的几天里感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经青海西宁癫痫病医院性厌食、焦虑、神经衰弱等;老人难以适应突然恢复的清静日子;孩子无法安心为即将开始的学习做准备。这都是“节后综合症”的典型表现。

过完节就进医院

医院似乎也已经习惯了,每次春节长假过后紧接着的一个就诊高峰,吃坏了胃的癫痫诊断标准,喝坏了肝的,心脑血管出问题的,过度劳累的……都涌向医院。这些人往往在长假中存在以下问题:

1.大鱼大肉、开怀畅饮,让肠胃大受刺激;

什么是节后综合症

2.晚睡晚起,作息不规律,让身体饱经摧残;

3.蔬菜水果吃癫痫病人的寿命有多长呢得少,纤维素摄入不足,排便不畅,造成大量毒素在体内堆积;

4.长假选择出门旅行,奔波千里,劳累不堪。

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