导读：何首乌怎么吃？何首乌是名贵中药材，不少人也喜欢用何首乌来制作药膳。那么何首乌怎么吃？下面一起来看看吧。何首乌怎么吃何首乌是多年生植物，块根可以入药。其功效具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使成都治疗癫痫哪家医院很好皮肤细胞和脑细胞、头发获得足够的血量，故长期使用能使人精神焕发，容光满面，发乌而密，是保健养生的必备品。根据个人喜好，吃法有多种多样

效果也都有效，对治疗脱发都是有用的。何首乌的吃法如下：1、何首乌泡水喝很简单的方法就是切片泡水喝，干鲜都可以，鲜的直接切片泡水喝。也可以鲜的切片晒干，便于长期保存。干品可以直接取片2-3片

用开水泡，直接冲水饮用，当茶饮即可以。也可以根据个人口味，加些糖。2、生吃何首乌 何首乌是可以生吃的，但是需要有一定的加工。生吃何首乌一般是用上好的何首乌，洗净，用温水泡至七成一方面脱发并非传统意义上的疾病，一方面何首乌对于脱发的治疗也仅仅是辅助作用，远远达不到药到病除的程度，因此很多何首乌成分的药物在没有明确说明治疗脱发的时候，是不能随便服用的。据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合

减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何海门很好的中医癫痫病医院首乌所含大黄酚惠济军海脑科医院专业还能促进肠道运动，防止便秘。但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。尽管何首乌可能存在着肝损害的副作用，但何首乌属于卫宣威治疗癫痫的医院哪家很惠济军海医院脑科官网好生部公布的可用于保健食品的中药。所以，医生提醒，何首乌不是不能吃，关键在吃之前先辨清体质，了解自己的身体自然景观状况

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