推荐几种吃法:
番茄酱蘸秋葵
黄秋葵250g,番茄酱20g, 食盐3g,水1000g,色拉油 5g
1、秋葵洗净去蒂部;
2、锅里坐水;
3、等水开加入盐;
4、加入色拉油;
5、放入秋葵;
6、等秋葵颜色变成碧绿色即为熟了,不需要焯很久;
7、捞出装盘;
8、倒出一些番茄酱即中耳炎会引起癫痫病吗可享用美味。
鸡蛋抱秋葵
黄秋葵6个,鸡蛋5个,食盐1茶匙,姜1片,植物油3汤匙,小葱2根,胡椒粉少许,食盐1茶匙,姜一片,植物油什么原因会导致癫痫的复发3茶匙,小葱2根,胡椒粉少许
1、秋葵横切成片,放入小盆中;
2、小葱和姜切碎;
3、打入鸡蛋,放入葱、姜、胡椒粉、盐、少许植物油,一起搅拌均匀;
4、烧热,放入植物油,倒入蛋液煎;
5、煎到熟时,再入少许植物油,使表面亮点装盘 。
凉拌黄秋葵
黄秋葵600g,醋、蒜、生抽、香油、红糖
1.黄秋葵清洗干净;
2.锅里的水煮开后加入黄秋葵;
3.加入几滴食用油;
4.煮两分钟后拿出放在凉水里过凉;
5.用剪刀剪成小段,同时去掉果蒂;
6.放入适量的生抽,蒜泥,醋,一点红糖和香油搅拌均匀即可。
秋葵炒笋干
笋干150g,黄秋葵200g,蒜1瓣,水淀粉1/2汤匙,精盐1茶匙,植物油1汤匙
1.秋葵洗净,去掉蒂;
2.笋干撕成条,放入清水中浸泡,洗净后,切成小段;
3.把秋葵切成菱形块备用;
4.锅热后放植物油,放蒜末爆香,加笋干翻炒均匀,加1/2茶匙盐,盖上盖子,焖一会;
5.然后放秋葵,快速翻炒,可以发现秋葵会出现拉丝的状态,如果太干可以加少许清水,放1/2茶匙盐调味,淋少许水淀粉,翻炒均匀即可出锅。
秋葵培根卷
黄秋葵200g,培根100g, 色拉油、食盐、生抽、花椒粉、水
1.培根冲洗一下,用适量的生抽和胡椒粉抓匀,腌制一会儿;
2.锅中倒入清水,加适量的盐和油,将洗净的秋葵放入;
3.煮开后,秋葵颜色变深,关火;
4.秋葵捞出放盘中放凉;
5.腌好的培根对半切,半片卷一根秋葵,用牙签固定好;
6.锅中放少许油,将秋葵培根卷放入,中火煎熟,即可。
秋葵小炒
黄秋葵,腊肠、银耳、色拉油、食盐、葱、姜、蒜
1.银耳放水中浸泡,清洗掉泥沙后,并把根蒂去掉,撕成小朵;
2.腊肠清洗一下,放锅中蒸20分钟,放凉后,将腊肠切成小片;
3.秋淮北癫痫病研究所葵清洗干净后,切成片,蒜切片、葱姜切末备用;
4.锅中水烧开,将银耳放入水中焯熟,捞出沥干;
5.锅中放一女性癫痫疾病的发病的原因大勺油,油热后下葱姜蒜爆香,将秋葵下锅翻炒,加入一小勺盐,继续翻炒,然后加入焯熟的银耳,很后加入腊肠翻炒均匀即可出锅。
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