资讯新闻
当前位置: 主页 > 体育新闻 >

怀孕期间适宜吃什么水果

时间:2018-09-07 18:13:35

孕妇适宜多吃水果,这里特别推荐以下几种水果。

1、秋梨 秋梨被譽為百果之宗,是我國很古老的果品之一。它質脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其癫痫病的用药禁忌性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃癫痫病那治的好炖熟的梨,能增加口中津成都治疗癫痫很好的医院液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,成都哪家医院治疗癫痫可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

2、柿子 柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘原发性癫痫的治疗方法结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得 ”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心,治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用,是民间常用的草药。吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

3、柑橘 柑橘品种繁多,都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2、7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为很高,磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名全国治疗癫痫病哪家医院好的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是,柑橘好吃,不可多食。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

4、无花果 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干癫痫病如何治疗比较好呢枯等疗效显著。

------分隔线----------------------------