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冰糖炖橙子还可以这样吃止咳还美味

时间:2019-01-08 18:23:41

冰糖有润肺止咳的作用,橙子含有丰富的维生素C果洛癫痫病治疗医院哪家强,可以有效的美白防晒柔润肌肤,补充皮肤所需水分,健康排毒,长时间食用可以改善肤色,冰糖加橙子可以化痰止咳,适用咳嗽痰多,老年人慢性支气管炎咳嗽等症。常喝橙子冰糖水,有降火的功效,而且伤风热感型的上火有很大的止咳作用。

本身是体质虛寒的人群,不太适合多喝,冰糖加橙子是寒性的,体质虚寒的人容易上火。

1.冰糖炖橙子制作方法

食材:橙子1个

1.准备好原料,橙子,冰糖,清水。

2.将橙子洗干净,并且切片。(注意别切到手)。

3.把切好的橙子放入容器中,再放入冰糖和清水。

4.盖好盖子,放入蒸锅中,隔水蒸一个半小时。

5.蒸好后打开盖子,趁热吃即可。(口感很好哦)

2.还可以加入银耳一起烹饪效果更好。银耳味甘、淡、性平,滋阴润肺的作用,橙子和冰糖也有着润肺、化痰的效果,将三者结合起来,效果更佳。

食材:橙子1个、银耳10g、冰糖适量

方法:银耳泡发好,橙子切片备用,将橙子,银耳和冰糖放入炖盅,加入适量水,隔水炖2小时即可。

3.加入窝蒸制作冰糖橙子,中医认为燕窝具有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血的作用,在冰糖蒸橙子里加一些燕窝能起到更好的效果。

食材:燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量

做法:燕中医是怎么治疗癫痫病的窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净,橙子用洗洁精或牙老年癫痫病膏刷洗干净,橙子切开顶部 燕窝放进橙子里,加点点水,盖上橙子盖放入碗内或炖盅内,加水适量冰糖和清水,约大半碗,隔水炖2两个小时即可,也可挖出橙肉也放在碗内癫痫患者的寿命一起炖。

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