大家癫痫饮食护理注意事项有哪些好，我叫曹长梅，今年44岁了，是一名高中老师。我失眠已经将近6年了，失眠的痛苦相信各位都很清楚，身体上的疲惫，精神上的绝望，我也不敢在回想。在这6年里，尝尽了各种各样的方式，庆幸的是我现在已经走出来了，在这里，我把我的心路历程 2 给大家，希望失眠焦虑的朋友少走弯路，早点能够安心睡觉。

（这是现在的我，睡眠好了，气色也不错）

说起失眠，还得从我刚生完二胎说起，我儿子比较闹腾，晚上总是哭，我无奈只能半夜哄他，喂喂奶。这对于新生儿父母来说，本来是一件正常的事情，没想到，却拉开了我长达6年痛苦失眠的序幕。

可能是很长一段时间的作息不规律吧，当我正式回到学校上课的时候，我才发现，我失眠了。为了保证第二天有良好的精神状态，我通常都是十点前上床睡觉，可是那时的我就算九点上床，也只是在床上翻来覆去，干着急，睡不着。好不容易刚睡着，也总是做梦，感觉才睡了五分钟，闹钟响了，到了起床去上课的点儿了。

闹钟响的时候特别痛苦，恨不得啥也不管了，一头黑龙江哪家医院能治癫痫病睡下去。也是由于睡眠时间短，导致我醒来之后特别累，身心俱疲。去上课的时候状态也不好，昏昏沉沉的，找不到以前那种当老师的喜悦

所以失眠的朋友们，如果你们相信我的话，一定怎么样治疗癫痫才能好要记得，失眠重庆癫痫病正规医院一定要尽早积极面对，不能拖延，越是拖延，后果越严重。我是真的祝愿大家都能早点走出失眠，享受生活的美好。为了真心感谢高氏焦郁丸如果我不是老师的受益者，我不会有如此深刻的体会！我愿意写这些，帮助更多的朋友了解失眠！怎么治疗失眠，可能很多人不相信，为了证明我所说的是事实，我把身份证放上来