文章导读

甜面酱的调制方法非常多，并且根据地区饮食习惯的不同，甜面酱的口味多多少少也是有一些差别的。有的人下馆子就是近期发生的国际新闻为了甜面酱，甚至还会在临走之前要上一些甜面酱，存放冰箱中慢慢食用。其实甜面酱还是要少吃的好，毕竟甜面酱中的甜分含量偏高，对身体没有很大好处

下面

就详细的来教养生食谱教大家如西安中际医院资料何制作出跟市面上一西安癫痫病医院排行样味道的甜面酱。

食材

主料： 白糖20g 成都癫痫专业医院 面粉40g

辅料 ： 油适量 盐适量 水适量 味精适量 老抽适量

步骤

1.准备好原材料。

2.面粉加水，调成糊状。

3.加入白糖。

4.加入老抽，调匀。

5.锅里倒入油。

6.在油没热的时候，将面糊倒入，要迅速搅拌。

7.如果面糊下锅后结块，立刻再添冷水进去。

8.期间一直要用锅铲挨着锅底，不停的搅拌。直到面糊变成略稠的酱。

9.按个人口味加入盐。

10.关火加入味精。

11.等凉后，装入保鲜盒保存。

甜面酱的食用方法：

*一，炒菜时调味。

炒莴苣、芹菜等时，可以放一点儿甜面酱，会让味道更加美味。

第二，沾生菜吃。

大葱、苦菜、生菜等沾着甜面酱吃，是非常美味的佳肴。

第三，做炸酱用。

炸酱面好吃

很关键的在于炸酱，而炸酱就是用甜面酱做成的。

甜面酱虽然吃起来很可口

但是实际上对人体并没有很大的帮助。相反

吃惯了甜面酱可能会使舌苔更厚重，爱吃重口味的食物。总而言之，长期吃甜面酱没有什么好处，还可能引起身体成都哪家医院治疗癫痫很好血糖的增高，进而高血糖，一定要注意适量。