【导读】简易晚餐怎么做?平时下班回家更本没心思做法,所以不如试试这个简易晚餐食谱,既简单又健康。那么晚餐有哪些做法呢?小编就分享几个晚餐的做法。
串烧鲑鱼泡西宁那个医院治癫痫病好菜饭团
原料:米饭一小碗、鲑鱼40克、辣白菜50克、熟芝麻1大勺、口蘑适量、彩椒适量
调料:蜂蜜1/2大勺、盐1/2小勺
刷面料:韩式辣酱1大勺石家庄哪里治儿童癫痫治的好、蜂蜜1/2大勺
做法
1.辣白菜剁碎。
2.鲑鱼剁碎。
3.温热的米饭放入大碗中,加入盐、辣白菜、鲑鱼、芝麻、1/2大勺蜂蜜。
4.用勺子搅拌均匀,多搅拌一会,使米饭变得粘稠,这样有利于捏成饭团。
5.做成大小适中的饭团,要捏紧实一些,避免后期制作时散开。
6.将彩椒洗净,切成直径跟饭团差不多大小片;口蘑洗净切厚片。
7.韩式辣酱和蜂蜜混合拌匀做成刷酱。
8.将饭团和蔬菜穿在竹签上,放在不沾烤盘里,没用完的治疗癫痫哪家治疗蔬菜也可以一起放在烤盘中同烤。烤箱提前预热。上下火200度,中层,10分钟。
9.烤好后取出表面抹上酱料,再放入烤箱,200度烤5分钟即可。趁热食用,味道很佳。
简单晚餐食谱大全
豆沙小饭团
材料:剩米饭100g,红豆沙适量
豆沙小饭团的治疗癫痫时患者应注意哪些问题做法
1.准备一些剩米饭,要柔软一些的
2.戴上一次性手套,将米饭不断揉揣至有黏性,基本成团
3.取大约30g米饭,在手心压扁
4.米饭中间挤一团红豆沙
5.包好就成了小饭团啦,吃的时候可以撒一些炒熟的芝麻,更香