导 语常常听说脾胃虚寒，那什么是脾胃虚寒，该如何调理呢？想黑龙江治疗癫痫病很好的医院是哪要调理脾胃虚寒的方法很简单，喝下面的调养脾虚粥就可以。

脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便。调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。下面是几款为这一特殊人群量身定制的保健粥。??大枣粥一、栗子粥 ?原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚; ?制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中； ?放入山药和红枣癫痫病的治疗方法是什么;煮到4治癫痫病吃什么药好0分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。 ?功效：本品具有健脾补肾的功效。 ?二、胡桃粥 ?原料：粳米30克，核桃30克，莲子15克，山药15克，巴戟天10克，锁阳10克。 ?制作：将核桃仁捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去皮，切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。 ?在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，加红糖适量调味即可。 ?功效：本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。 ?三、大枣粥 ?原料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。 ?制作：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。 ?功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。 ?这三款粥都可以起到调南宁癫痫病医院排名理脾胃的作用，脾胃虚寒需要调养的人群不妨经常食用。