孩子鼻塞、流鼻涕，睡不安、小小年纪就挂上一副黑眼圈，这是因为感冒引起的睡眠不足、睡眠质量不好吗？NO，NO，妈妈们千万不郑州军海脑病医院技术如何要被表象蒙住了很新体育新闻双眼，因为这可能是过敏性鼻炎在作怪。如今，儿童过敏性鼻炎已经成为一种非常常见的疾病，全世界发病率大致在鼻涕、鼻痒、鼻塞、喷嚏等。此外，有很多孩子会有全身症状的表现，餐饮美食如睡眠不好。

據調查顯示，睡眠不好的孩子在過敏性鼻炎患者中占到60%，比例相當高。孩子經常表現為翻身、睡眠不安穩，這些孩子還可能會因為過敏性鼻炎影響身體發育，特別是在智力方面影響更大。那么面對這種情況，媽媽又該如何幫助預防和減輕鼻炎對孩北京军海脑科医院癫痫病科地址子造成的危害呢？

首先要带孩子去医院查找过敏原，并积极预防。过敏原检查能检测出常见的一些过敏原。如灰尘、螨虫、花粉、动物皮毛等吸入性过敏原，或是海鲜、牛奶、鸡蛋等食入性过敏原。通常来讲，食入性过敏原是有可能避免的，但有些吸入性过敏原，如尘螨，成都哪家医院治疗癫痫是很难完全避免的。那么家长就要在日常生活中，积极防螨，如保持环境的卫生清洁，室内注意通风除尘等。此外，过敏性鼻炎患儿对温度和湿度都比较敏感，因此空调不宜调得过低，造成室内外温差太大，并避免室内空气过于干燥。

其次要调整饮食，干预改变孩子的过敏体质。减少儿童过敏性鼻炎发作，改变过敏性体质才是根本。过敏体质有家族遗传性，也有环境因素影响。虽然家族遗传性因素我成都治疗癫痫的医院哪家很好们无法更改，但通过饮食对孩子的过敏体质进行调整是可能的。家长要在日常饮食方面给予孩子全面的营养补充，强健体质。除了保证孩子日常所需的蛋白质、脂肪和碳水化合物等，通过补充维生素矿物质达到帮助均衡营养摄取也是一个不错的选择。像众多医生推荐的善存小佳维复合维素，富含18种儿童生长发育所必成都癫痫病专业医院备的维生素和矿物质，专为儿童设计，也是儿童发育成长所必备的补充品。

对于孩子来说，良好的睡眠有非常明显的益智、促生长和储能作用，因此家长要积极改善孩子的体质，提升孩子的免疫力，预防和减轻鼻炎对孩子睡眠带来的不良影响，让孩子每天都能轻松的睡个好觉。