男士剧烈运动后应注意：

一、不能立即休息

劇烈運動后如立即停下來休息，肌肉的節律性收縮會停止，原先流進肌肉的大量血液就不能通過肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現腦部暫時性缺血，引發心原發性癲癇病怎么治療慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白，甚至休克昏倒等癥狀。

二、不可马上洗浴

运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导癫痫大发作表现致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

三、不能癫痫病的早期原因饮酒解乏

剧烈运动后人的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会惠济军海医院网址使身体更快地吸收酒郑州军海脑科医院在哪精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会四刺激，引发关节炎症。

四、不宜大量吃糖

有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后很好多吃一些含女性情感世界维生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。