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银耳的做法大全七款银耳的*食疗法

时间:2018-07-08 11:16:15

银耳是一种物美价廉的的滋补品,它的营养价值很高,受到很多人的亲睐。那么癫痫医院治疗你知道银耳的功效有哪些吗?你知道银耳汤怎么做吗?你知道银耳的做法大全吗?今天小编为大家推荐七款银耳的*食疗法,一起来了解一下吧!

百合银耳羹

原料:银耳,百合,冰糖,枸杞子,蜜枣。

做法:银耳用温水浸泡2小时以上.如果用干百合,需要同时浸泡.用鲜百合则可直接使用。

锅中加入适量的水,放入银耳和百合同煮,水开后改为小火慢炖,大约半小时后放入蜜枣,枸杞子和冰糖,再小火炖半小时即可。

此羹具有安神补血、润肺止咳。滋阴补肾的作用。

冰糖银耳羹

原料:银耳,冰糖。

做法:选用银耳10到12克,先冲洗几遍,然后放入碗内加冷开水浸泡(没过银耳即可)。浸泡1小时左右,银耳充分发涨,挑去杂物。

然后把银耳加格达奇治疗儿童癫痫病医院和适量冰糖放入碗内,再加入适量冷开水,一起隔水炖2到3个小时即可。

此羹有滋阴润肺,生津止渴的功效癫痫病的早期症状诊断。可以治疗秋冬时节的燥咳,还可以作为补品常食。

南瓜癫痫病的很新疗法银耳汤

用料:南瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖

做法:

1、银耳温水泡发后去蒂洗净,撕成小一点的片;南瓜去皮去瓤洗净切丁。

2、锅里加适量水,放入银耳,烧开后转小火。

3、在此期间,可以将红枣去核,与枸杞一起洗净备用。

4、待银耳汤煮的有一点浓稠时放入南瓜、红枣、枸杞。

5、烧开后继续用小火煮到南瓜变软,加适量冰糖调味即可。

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