文章导读

芥菜也是日常生活中很常会老年癫痫病吃到的一种蔬菜了，它是很有营养的，而且它的做法是很简单的，芥菜中含有很丰富的维生素a

d,c，这些都是我们平时所需要的，而且它还能够很好的提神，健脑

解除我们的疲劳，工作了一天应该多吃一些芥菜了，下面我们就来看看芥菜的吃法。

对芥菜的吃法大家了解吗，特别是很多地方，女性在坐月子期间都会吃一些芥菜，它的水分是比较少的，而且纤维的含量是比较高的，也有利于女性的减肥，是我们平时食疗的佳品。

白灼芥菜

材料

主料：芥菜400克，

调料：植物油20克，白酱油5克，黄酒10克，姜汁3克

白砂糖3克

做法

1.将芥菜择洗干净;

2.炒锅注油烧热，放入芥菜炒至断生，加水、重庆治疗癫痫很好的医院黄酒、姜汁煨片刻癫痫患者的寿命，捞出控水，码在盘内;

3.酱油、糖调成味汁，浇在芥菜上即可。

清炒水东芥菜

材料

水东芥菜1斤

蒜末适量，盐适量

做法

1.水东芥菜洗净后切成短段，然后焯水。

2

锅内放入少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入水东芥菜翻炒。

3.加入适量盐调味即可。

蒜炒芥菜

材料

三明癫痫病很好医院芥菜1000克，蒜20克，盐

做法

1 芥菜洗净沥干，然后切成节

蒜切成片。

2 烧一锅开水，加少许盐，将芥菜节放入烫一滚捞出沥干。

3 炒锅烧热

放入2汤匙油，然后放入蒜片爆香。

4 放入芥菜大火翻炒2分钟，加入少许盐翻匀出锅。

芥菜的吃法有很多，今天我们介绍的这几种吃法都是很常见的，大家应该去多学习一下，了解了一些芥菜的做法，在家就能银川治疗癫痫病的危害是什么癫痫病的医院够随便做出那么多的好吃的东西来了，是不是很享受呢，其实会做菜也是一种本领，大家是不是都要学会一种本领呢。