每个人都需要适当的吃点鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质及其他的营养物质，对人体健康的好处还是有很多的，那么每天吃很多鸡蛋会怎样呢?虽然说鸡蛋营养价值很高，但是摄入量不可过多，否则不但不延边朝鲜族自治州哪里癫痫病很好的容易吸收和消化，还会造成浪费，这样一来就不太好了，因此合理膳食很重要。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

由于鸡蛋中蛋白质的体积较大，它必须在喝足了水的情况下才能被人体分解，人体吸收了其精华后，剩余的废物会随多余的丽江市治疗癫痫病的医院排行榜水分经肾脏分解排出体外，所以，食用过多鸡蛋不仅会加重肾脏负担。还会使昆明市哪家医院有治疗癫痫病的体内的水分大量流失。并且，不能被及时消化的蛋白质停留在肠道内，还易发生腐败，产生一些对健康有害的物质。一般来说，孩子和老人每天吃1个，青少年及成人每天吃2个比较适宜。

体虚之人、大病初愈的患者和产妇，都会因各种原因引起肠胃消化机能减退，此时若大量吃鸡蛋，就会增加消化系统的负担。多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有安龙县哪家医院看癫痫病时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，因而会出现“蛋白质中毒综合征”。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2～3个鸡蛋就足够了。

通过上面的介绍，大家对每天吃很多鸡蛋会怎样呢也都很清楚了。鸡蛋的摄入是需要适量的，尤其是胆固醇比较高的人们更要提高警惕，若是吃了太多的鸡蛋，难免会给自己的健康带来一些隐患，因此时刻保障自身健康还是很关键的。