香蕉是水果中很普通的一种水果之一，几乎是一年四季都可以吃到，而且价格也不贵。那么，黄桃和香蕉能一起吃吗？ 香蕉可以和黄桃一起吃吗？

香蕉搭配宜忌　　

【宜】香蕉与燕麦同食，可以提高人体血清素含量，改善睡眠。 

【忌】香蕉与芋头同食，容易导致胃部不适、腹部胀满疼痛。

中医角度香蕉的价值】

中医认为香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。 

1、将罐头中的黄桃滤去汁水，切小块。香蕉去皮切小块。

2、把所有材料倒进搅拌机，搅拌1分钟。

3、奶昔装入密封瓶中，放冰箱冷藏几小时，口味更佳。

原料：葡萄 香蕉 黄桃 猕猴桃 沙拉酱

 制作方法：

1、将葡萄表面切2刀，挤压成花瓣状。 

2、将香蕉和黄桃切小块状。 

3、猕猴桃切片备用。 

完成：

1、平盘（西餐平盘）四面用片状猕猴桃摆放一圈。

2、黄桃和香蕉在容器内加入沙拉酱搅拌均匀。

3、将搅拌好的黄桃和香蕉倒入平盘内，距离片状猕猴桃约1厘米距离。

4、将花瓣状葡萄放上装饰成型即可。

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