导读：大家都于减肥不能喝饮料可谓深有体触啊，但炎炎夏日，没有冰冻的饮料是一日都很难过的事。因此

小编教你怎样换个方式和冷饮，助你消……大家都于减肥不能喝饮料可谓深有体触啊，但炎炎夏日，没有冰冻的饮料是一日都很难过的事。因此，小编教你怎样换个方式和冷饮，助你消暑又减肥。减肥饮品一、柠檬盐水众所周知，成都治疗癫痫病的医院哪家很好柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用

而夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，多喝些盐水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑瘦身的功效

原料：柠檬、盐、冰水

做法：只要将新鲜的柠檬洗好后青少年癫痫病的症状切片

然后加少量盐放入冰箱腌制3-4天，取出后加冰水即可饮用，夏日饮用绝对清凉解暑瘦身。减肥冷饮二、苹果豆浆 如果说柠檬盐水是夏日的运动型饮品，那么苹果豆浆就是营养型的饮品

大豆中含有丰富的氨基酸苹果含有大量的膳食纤维，都是减肥的好帮手。原料：豆浆、苹果、 牛奶 、蜂蜜。做法：取一个新鲜的苹果，削皮去核，把果肉、纯牛奶、蜂蜜少许和准备好的豆浆一起放入搅拌机，搅拌至浆状便可饮用了。也可以用西瓜、哈密瓜、雪梨等代替苹果

这种豆浆加入了牛奶、水果后，营养很丰富，而用蜂蜜代替砂糖，也降低了热量。减肥冷饮三、芒果芦荟优酪乳芦荟拥有神奇的消炎、镇定、修复、排成都哪家医院治疗癫痫病毒减肥的作用，对于易长痘痘的肤质有一定的改善功效。芒果富成年人癫痫含的胡萝卜素，可以活化细胞、促进新陈代谢、防止皮肤粗糙干涩。原本芦荟打成果汁味道会有些苦涩，不过芒果的香甜正好中和了这个缺点，加上香醇引起癫痫病的主要病因的优酪乳，美味养颜减肥功效非常好。 原料：芒果1个、芦荟1片、优酪乳1小瓶、蜂蜜少许。做法： 将去皮，去核后的芒果和透明的芦荟肉，放入榨汁机中，再倒入优酪乳、蜂蜜，打成果汁就可以饮用啦。炎炎夏癫痫急救日，你有了小编给你提供的减肥冷饮，就能轻松过好一个夏季了，面对着毒辣的太阳，喝上一口冰冻的饮料，绝对是你人生的一大享受。